圖解孩子的近視是怎么形成的？

電子屏幕、不良光線、姿勢不正確、用眼時間太長、視物過近等，都是造成青少年近視的重要因素。目前我國高中生和大學生的近視率均超過七成，并逐年增加，甚至小學生的近視率都已接近40%。

那么近視到底是怎么回事呢？我們來科普一下：

眼軸

把眼睛看成一臺光學儀器來描述：從眼球接收光線的最表層到感受光線最里的一層（即從角膜-晶狀體-玻璃體-視網膜）的距離，看成是物理中的光學系統的一條中軸線，這就是所謂“眼軸”。

近視的形成

近視患者都是眼軸中的“高個子”。專家表示，高個子父母生的孩子個子也高，如果父母均為高度近視患者，子女遺傳近視的幾率為80%。

學調整座次

戶外活動不夠是導致兒童青少年近視的主要原因之一。研究發現，戶外與室內光照強度的差異是影響視力的主要因素。即使是陰天，戶外的光照強度也是室內的數十倍。

兒童要保證足夠戶外活動時間，即每天累計2小時以上、每周累計10～20小時戶外活動，只要是戶外的有效暴露，即使是戶外閱讀、寫字、上課等都可以預防近視。同時，要減少近距離用眼，尤其減少連續的近距離用眼，建議每連續近距離用眼不超過20分鐘后遠眺20秒鐘以上。

專家建議，給兒童建立屈光發育檔案是最有效的近視預警方法，建議孩子從3歲開始就到正規醫療機構建立眼屈光發育檔案，檔案的內容建議包括身高、體重、視力、屈光度數、眼軸、眼位、眼前節和眼底檢查及父母屈光度數等。

問：戴了7年框架眼鏡，眼睛往外凸，是因為長期戴眼鏡造成的嗎？

答：眼球外凸并不是框架眼鏡造成的，而是因為中高度近視以后，眼軸變長了，眼球變大了所致。只要近視度數不斷增長，不論是否戴眼鏡，眼球都可能會外凸。

問：戴眼鏡會導致近視發展嗎?孩子第一次配眼鏡是不是應該淺配?

答：近視后不戴眼鏡反而會加重近視發展。視覺模糊是導致近視發展的重要因素，因此，近視不矯正只會加重視覺模糊從而導致近視發展。臨床研究也驗證了近視戴鏡有助于控制近視發展。

兒童近視足矯比欠矯更有利于控制近視發展。首先，足矯保證近視眼在遠處和近處都能獲得清晰的視覺，從而避免模糊所誘導的近視發展；其次，足矯才能維持正常的調節和集合功能，從而保持正常的雙眼單視功能。

問：近視康復訓練真的有助于提升視力嗎?

答：近視眼就是眼睛個子變長了，什么訓練方法都不可能讓已經變長的眼球再變短；“近視康復訓練”，不能真正減少近視度數，只能針對一些調節集合功能異常者進行功能康復，目前沒有足夠的科學依據證明理療、眼貼等方法控制近視的有效性。