睡前玩手機，教你9招降低眼睛傷害

導語

現在很多人都有睡覺前躺在被窩里玩手機的習慣，雖然是一個很愜意的事情，可對眼睛的危害是很大的。如果實在無法拒絕睡前玩手機，那怎樣能把傷害降到最低呢?

看看這9招，第二天你就不會覺得眼睛干澀了。

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